В Караганде пройдет тренинг на тему «Эмоциональная стабильность – способность сохранять внутренний баланс»

Карагандинский областной филиал Республиканского общественного объединения «Сенімен Болашақ» в рамках проекта «Азамат» проведет тренинг на тему «Эмоциональная стабильность – способность сохранять внутренний баланс» на Авиабазе города Караганды с участием руководителя Центра психологической поддержки «Сенім», психотерапевта, эксперта объединения Отыншиной Гульмиры Сайдыновны.
В ходе мероприятия участники обсудят роль эмоциональной стабильности в повседневной жизни и профессиональной деятельности, познакомятся с современными подходами к эффективному управлению эмоциями, преодолению стресса и поддержанию психологического благополучия.
Основная цель тренинга-развитие навыков саморегуляции, повышение стрессоустойчивости и укрепление внутренних ресурсов человека. В рамках программы участники получат возможность освоить эффективные методы управления своим эмоциональным состоянием.