16 октября 2026 года психологи Кызылординского областного филиала Республиканского общественного объединения «Сенімен Болашақ» провели психологический тренинг для сотрудников учреждения №60 Департамента уголовно-исполнительной системы в городе Кызылорда на тему «Стресс и выход из экстремальных ситуаций: психологическая устойчивость и самоуправление».
Цель тренинга – укрепление психологической устойчивости сотрудников, своевременное распознавание признаков стресса, управление эмоциями и развитие навыков принятия правильных решений в условиях давления.
В ходе встречи участники обсудили психологические изменения, возникающие в состоянии стресса, и познакомились с методами снижения эмоционального напряжения и саморегуляции. С помощью практических упражнений они отработали способы сохранения спокойствия в сложных ситуациях, контроля эмоций и восстановления психологического равновесия.
По итогам тренинга участники на практике рассмотрели способы распознавания признаков стресса, контроля своего эмоционального состояния и саморегуляции в условиях давления. Освоение этих навыков помогает сохранять спокойствие, анализировать свои действия и принимать решения в сложных ситуациях, возникающих при выполнении служебных обязанностей.
Кроме того, в рамках месяца, посвящённого популяризации просветительского наследия Ахмета Байтурсынулы, обсуждалось значение идей учителя нации для современного общества. Участники обратили внимание на вопросы гражданской позиции, общественной ответственности и неравнодушного отношения к будущему страны.
Встреча была направлена на поддержку психологического благополучия сотрудников, совершенствование навыков самоуправления и углубление понимания гражданской ответственности. Особо подчёркнуты значение психологической устойчивости в профессиональной деятельности и необходимость применять соответствующие навыки в повседневной практике.
